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数九要吃什么数九要吃些什么食物

发布网友 发布时间:2024-04-03 06:57

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热心网友 时间:7分钟前

1、数九后可以吃一些时令的蔬菜和水果,也可以定期食用一些具有温补功效的食物来进行补身。

2、数九是一段温度比较低的时期,数九期间需要每天食用当季的蔬菜和水果,为身体补充维生素、矿物质以及膳食纤维,这样对身体的养护是比较好的,有助于细胞的代谢,可以有效的改善体质,另外,在数九的时候食用一些牛肉、羊肉等性质温补的食物的话,可以温补身体,从而抵御寒凉天气对身体的伤害,有利于身体健康。

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